ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
´Ý±â
www.38.co.kr
2025³â 01¿ù 16ÀÏ 17:01 °í¹®¼ø ±âÀÚ
Ä¥°©³ó»ê, "µé±ú±Í¸®¼öÁ¦ºñ" "µé±úÇö¹ÌÄ®±¹¼ö" ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ±ÇÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®Àº üÁß 1kg´ç 0.8gÀÌ´Ù. ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ´Â 0.8~1gÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. º¸Åë ¼ºÀÎ ³²¼ºÀº 60~65g, ¿©¼ºÀº 50~55gÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. Ä¥°©³ó»êÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ´Ü¹éÁúÀº µé±ú±Í¸®¼öÁ¦ºñ´Â 21g, µé±úÇö¹ÌÄ®±¹¼ö´Â 20gÀ¸·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Îµµ ´Ü¹éÁúÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
µé±ú±Í¸®¼öÁ¦ºñ´Â ±î´Ù·Ó°Ô ¾ö¼±ÇÑ Åë±Í¸® 30%°¡ ÇÔÀ¯µÈ ºÎµå·¯¿î ¼öÁ¦ºñ·Î ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ÇÑ ³¢ ½Ä»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾îµð¼³ª ¸Ô±â ÆíÇÑ Á¶¸®¿Í 2ÀκР³¹°³ Æ÷ÀåÀ¸·Î ȨÄî ¿ä¸®³ª Ä·ÇÎ ¿ä¸®·Î °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç µé±úÇö¹ÌÄ®±¹¼ö´Â ±¹»ê 100% ÅëÇö¹Ì¸¦ ³ÖÀº Ä®±¹¼ö·Î Çö¹Ì¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ä®½·, öºÐ, ºñŸ¹Î µîÀ» dzºÎÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎ ½ÅÁ¦Ç° ¸ðµÎ µé²¢°¡·ç°¡ µë»Ò µé¾î°£ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Ä¥°©³ó»êÀÇ ½ÅÁ¦Ç°ÀÎ µé±ú±Í¸®¼öÁ¦ºñ¿Í µé±úÇö¹ÌÄ®±¹¼ö´Â Ä¥°©¸ôÀ» ºñ·ÔÇØ, ³óÇù ¸ÅÀå°ú À̸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º µî¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
[°ü·Ã±â»ç]
¢Ñ
±è°Ç¸ð ¼ºÆøÇà ÇøÀÇ ¹þ¾ú´Âµ¥ ¿Ö¡¦¹Ú¸í¼ö "Çü, º¸°í ½Í¾î¿ä" ¾ð±Þ
¢Ñ
"¸Ó¸® ¸ø °¨¾Æ" ±¸Çý¼±, PD ¸¸·ù¿¡µµ ¸ðÀÚ ¾²°í ¹æ¼Û¡¦´©¸®²Û ¹ÝÀÀÀº
¢Ñ
"ÁÂÀÌÀ¯, ÀÌÁ¦ ¼Ó ½Ã¿øÇϳÄ"¡¦ëŠüÆ÷µÇÀÚ '¼±°áÁ¦' ¾ÆÀÌÀ¯ ºÒ¶Ë
¢Ñ
¿¹´É µ¹¿¬ ÇÏÂ÷ÇÑ ¿©¹è¿ì 'ÀӽšæÀÌÈ¥' °í¹é¡¦Æ®·ÎÆ® °¡¼ö·Î º¹±Í ¿¹°í
¢Ñ
'ëÅ ÁöÁö' ÃÖÁØ¿ë "´ëÅë·ÉÀÌ ¹«½¼ ÁË"¡¦»ý¹æ¼Û¼ ¾Æ³»±îÁö ´ë¼ºÅë°î
°í¹®¼ø ±âÀÚ komoonsoon@mt.co.kr
Å°¿öµå¸²·Ð ÃÖ´ë 4¹è ÁÖ½ÄÀÚ±Ý & °í±Ý¸® ´ëȯ»óÇ° Çѵµ ¿ÀÇÂ! (1644-6960)
[¹«·á¿î¼¼] ¹Ï¾î¾ß µÅ ¸»¾Æ¾ß µÅ? Á¾¸ñ¸Å¼öÀü¿¡ ¹Ï°íº¸´Â "¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼"
[ÆÄ¿ö ÀÎÅͺä]
¸Å¼öÀü¿¡ Á¡ ºÎÅÍ º¸°í °¡½Ç²²¿ä -> ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼ [º¹Ã¤¹«·á]
¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ & mt.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
´Ý±â
www.38.co.kr